Mijn praktijk is gesloten voor nieuwe aanmeldingen!
Het laatste jaar heb ik de anti-dieetmethode Intuïtief Eten in mijn praktijk gebruikt en daar sta ik nog helemaal achter. Ik vind echt dat dat de allerbeste manier is om met eten en je lichaam om te gaan. Het is een heel mooi en fijn geluid tegen de dieetcultuur waarin alles gericht is op afvallen, maar wat een eeuwige strijd geeft.
Toch willen veel mensen wel ‘gewoon’ afvallen en richten ze zich daar dan ook vaak op. Terwijl je daarmee in een vicieuze cirkel van afvallen en weer aankomen belandt en waarmee je op de lange termijn vaak alleen maar meer aankomt.
De vrouwen die ik met Intuïtief Eten heb mogen helpen, zijn eigenlijk allemaal tot de conclusie gekomen dat diëten niet werken. Ook al is het vaak lastig om de wens om af te vallen naast zich neer te leggen, ze hebben zich toch tegen de stroom in bewogen en zijn meer naar hun lichaam gaan luisteren en beter voor zichzelf gaan zorgen. Daar ben ik echt heel blij mee!
Maar uiteindelijk komen er helaas toch te weinig aanmeldingen binnen om een traject te starten. En ik ben tot de conclusie gekomen dat ik toch wel weer graag buitenshuis zou willen werken, samen met collega’s en met een stabiel inkomen. Daarom ben ik gaan solliciteren en heb ik een baan aangenomen.
Dit betekent dat ik geen nieuwe cliënten meer aanneem. Maar mocht je geïnteresseerd zijn in Intuïtief Eten (IE) en wil je je daar meer in verdiepen, dan zijn er gelukkig nog andere manieren om dit te doen. Hier volgen er een paar:
De officiële boeken over Intuïtief Eten van Evelyn Tribole en Elyse Resch (de Nederlandse versies) zijn een aanrader. Het tekstboek geeft een uitgebreide uitleg over het waarom van IE, wat het inhoudt, de 10 principes en allerlei achtergronden en voorbeelden. Het werkboek geeft een kortere uitleg, maar wel heel veel oefeningen en opdrachten.
Er zijn andere gewichtsconsulenten, diëtisten en leefstijlcoaches die begeleiden in IE. Zij hebben vaak gratis dingen die je kunt downloaden of een online traject. Ook kun je vaak mails ontvangen of hen op instagram of facebook volgen. Dus google eens naar andere IE coaches en kijk wat zij te bieden hebben.
Stichting Dikke Vinger kun je volgen op social media. Deze stichting zet zich in om stigma’s en discriminatie rondom gewicht tegen te gaan. Er komen heel herkenbare situaties voorbij die je echt aan het denken zetten. Ook een aanrader vind ik!
Ik hoop van harte dat je op de één of andere manier met IE aan de slag gaat, als je eerder (vaak) diëten hebt gevolgd. Omdat dit je heel veel goeds zal brengen, met name heel veel rust rondom eten en je lichaam.
Hartelijke groet, Andrea
Contactgegevens:
Andrea Kleinjan Blij met je eetgedrag
Nieuwstraat 52a 7687BC Daarlerveen
E-mail: info@andreakleinjan.nl
Telefoon: 06 30047270
KvK-nr: 84103957