Gratis workshop
De wens om af te vallen
maandag 10 november van 19.30 uur tot 21.00 uur
te Vroomshoop (Overijssel)
Ben jij al jaren bezig met lijnen en diëten, met de wens om af te vallen?
Word jij er zo langzamerhand moedeloos van om telkens weer opnieuw te beginnen?
Omdat het iedere keer ontzettend veel energie kost en je uiteindelijk toch steeds weer aankomt?
Doe dan mee aan deze gratis workshop en kom erachter:
Waar die wens om af te vallen vandaan komt
Wat het je heeft gekost en opgeleverd om die wens na te streven
Hoe je anders met die wens om kunt gaan en waarom je dat zou doen
Concrete tips hoe je er vervolgens thuis mee aan de slag kunt gaan.
Voor wie is deze workshop bedoeld?
Deze workshop is bedoeld voor jou als je een vrouw bent en je:
Je al jaren probeert om je wens om af te vallen na te streven.
Al meerdere diëten hebt gevolgd of lijnpogingen hebt gedaan. Je bent toen misschien wel afgevallen, maar je kwam na verloop van tijd toch steeds weer aan.
Moe bent van de strijd om kilo’s kwijt te raken, maar ook bang bent om het los te laten.
Veel aan eten en je gewicht denkt en er gestrest, gefrustreerd of moedeloos van wordt.
Je zorgen maakt om je gewicht, je gezondheid of je uiterlijk.
In deze workshop
We gaan in deze workshop aan de slag met de vraag waarom het streven naar een lager gewicht je tegenwerkt.
Je komt erachter welke redenen je echt hebt om te willen afvallen en hoe je hier op een andere manier mee om kunt gaan.
Je gaat kijken naar je dieetverleden en wat je dat heeft gekost en opgeleverd.
Je komt erachter wat het kan opleveren als je het diëten kunt loslaten (dat kan eng lijken, maar ook dat bespreken we).
Je maakt kennis met een heel andere manier om met eten en jezelf om te gaan.
Natuurlijk is er ook ruimte voor het stellen van vragen over eten, eetgedrag, diëten, gewicht en alles wat hiermee te maken heeft.
Na deze workshop:
Heb je inzicht in wat het volgen van diëten jou heeft gebracht op de lange termijn.
Kijk jij heel anders aan tegen diëten en de wens om af te vallen.
Heb je ideeën opgedaan om op een veel prettigere manier met eten en je lichaam om te gaan.
In mijn praktijk help ik mensen die al regelmatig diëten hebben gevolgd om weer op een gezonde en ontspannen manier met eten om te gaan. Ze ontwikkelen daardoor een gezonde relatie met eten en met zichzelf.
Ik heb de opleidingen gewichtsconsulent en leefstijlcoach gevolgd en nascholingen in de Psychologie van eetgedrag en in Intuïtief Eten.
Deze kennis en de ervaring die ik heb opgedaan in mijn praktijk, breng ik samen in mijn trajecten. Deze trajecten zijn voor vrouwen die moedeloos worden van het lijnen en diëten en die open staan voor een veel fijnere manier om met eten en zichzelf om te gaan. Hierdoor leren ze om beter voor zichzelf te zorgen en gaan ze zich lekkerder in hun vel voelen.
Wil je graag bij deze workshop zijn?
Super leuk! Meld je hier nog wel even aan!
Je krijgt dan een bevestiging van je aanmelding. Heb je binnen een uur geen bevestiging gekregen?
Stuur me dan even een mailtje op info@andreakleinjan.nl of een appje op 06 30047270.
Om je aan te melden dien je akkoord te gaan met mijn privacyverklaring en dat ik je regelmatig waardevolle e-mails stuur. Je kunt je op elk moment weer uitschrijven. Ik ga vanzelfsprekend zorgvuldig om met je gegevens.